فقدان الشعر لدى النساء: الأسباب والحلول

يمكن أن يظهر فقدان الشعر بين النساء بسبب التغيرات الهرمونية، أو الأمراض التي تستهدف الجهاز المناعي، أو الإ predispositions الجينية. يعتبر فقدان حوالي 100 شعرة يوميًا أمرًا طبيعيًا. ومع ذلك، إذا تجاوز فقدان الشعر هذا الرقم، قد يشير ذلك إلى مشكلة.

فقدان الشعر لا يميز على أساس الجنس: فهو يؤثر على النساء والرجال على حد سواء. ووفقًا للإحصائيات، يعاني حوالي 80% من الرجال و40% من النساء في المملكة المتحدة من فقدان الشعر الوراثي، المعروف أيضًا باسم الثعلبة الأندروجينية. ومع ذلك، العوامل الجينية ليست دائمًا سبب فقدان الشعر المفاجئ.

ترقق الشعر لدى النساء
إذا كان الشعر يتساقط بالتساوي من فروة الرأس بأكملها، يُطلق على هذا فقدان الشعر المتفرق. والأسباب متنوعة وغالبا ما تكون مرتبطة بنمط حياتك. يمكن أن يُطلق الإفراز المتفرق بواسطة الإجهاد المستمر، أو قلة النوم، أو التغذية غير الكافية. تشمل أسباب فقدان الشعر الأخرى الآثار الجانبية للأدوية، التقلبات الهرمونية، التغذية السيئة (خاصة نقص الحديد أو الزنك)، والتدخين.

فقدان الشعر بعد الحمل
فقدان الشعر بعد الحمل هو عملية طبيعية ويؤثر على كل امرأة تقريبًا. بمجرد استقرار مستويات الهرمونات مرة أخرى، عادةً ما يتوقف فقدان الشعر.

يمكن أن يتسبب التوقف عن تناول حبوب منع الحمل أيضًا في فقدان الشعر من خلال التأثيرات الهرمونية. تتدخل الحبوب في توازن الهرمونات لدى المرأة لمنع الحمل. بعد التوقف عن تناول الحبوب، ينخفض مستوى الإستروجين ويمكن أن يحدث فقدان الشعر.

الثعلبة الجزئية – بقع صلع دائرية
لم يتم توضيح الأسباب الدقيقة للثعلبة الجزئية بعد. في هذا المرض المناعي الذاتي، يرى الجهاز المناعي للشخص بصيلات الشعر كأجسام غريبة ويهاجمها.

الثعلبة الأندروجينية لدى النساء أثناء سن اليأس
لا تؤثر الثعلبة الوراثية، المعروفة طبياً باسم الثعلبة الأندروجينية، فقط على الرجال ولكن أيضا على النساء، على الرغم من أن هذا النوع من فقدان الشعر عادة ما يبدأ في وقت لاحق بكثير لدى النساء مقارنة بالرجال.

كيفية التعامل مع فقدان الشعر؟
يمكن أن يكون فقدان الشعر مزعجًا للنساء. في حالات فقدان الشعر المتفرق، القاعدة العامة هي أن الشعر سيعود للنمو مرة أخرى بمجرد إزالة المثير لفقدان الشعر.

ولكن ماذا لو لم يعد شعري أو كنت أعاني من فقدان الشعر الوراثي؟
في هذه الحالة، قد يكون زراعة الشعر، كما يتم تنفيذها في عيادة تركيانا على سبيل المثال، حلاً. في حالات فقدان الشعر الوراثي، يمكن أن تكون زراعة الشعر حلاً دائمًا وطويل الأمد.

ومع ذلك، في حالة الثعلبة الجزئية، فإن هذا التدخل ليس ممكنًا لأن الجهاز المناعي سيهاجم بصيلات الشعر المزروعة مرة أخرى.

يمكنك النظر في الحصول على استشارة مجانية وغير ملزمة مع عيادة تركيانا لمناقشة فقدان الشعر وما يمكن القيام به من أجلك.

مكملات الفيتامينات والمعادن
يمكن أن يكون تناول بعض مكملات الفيتامينات والمعادن مفيدًا للحفاظ على صحة الشعر وتقليل فقدان الشعر. يتم توصية البيوتين عادةً لتعزيز صحة الشعر. بالإضافة إلى ذلك، قد توفر فيتامين D، والحديد، والزنك، وأحماض أوميغا-3 الدهنية حماية ضد فقدان الشعر.

علاج PRP
علاج البلازما الغنية بالصفائح الدموية (PRP) هو أسلوب آخر يُستخدم في علاج فقدان الشعر. تتضمن هذه الإجراءات أخذ جزء من دم المريض ومن ثم حقن البلازما في فروة الرأس. يحفز PRP بصيلات الشعر ويمكن أن يشجع نمو الشعر.

علاجات موضعية
مينوكسيديل هو علاج موضعي معترف به من قِبَل إدارة الغذاء والدواء (FDA) يُستخدم لعلاج فقدان الشعر. هو صالح للرجال والنساء على حد سواء ولديه القدرة على تحفيز نمو الشعر. يتم استخدام علاج موضعي آخر شائع وهو الفيناستريد، وعادة ما يُصرف للصلع الذكوري.

تغييرات في نمط الحياة
تدير الإجهاد والتغذية المتوازنة أيضا تأثيرا كبيرا على صحة الشعر. خاصة، يمكن أن يتسبب الإجهاد في فقدان الشعر، لذلك يمكن أن تكون تقنيات إدارة الإجهاد مثل التأمل، واليوغا، والنوم الكافي مفيدة. يمكن أيضًا أن تسهم نظام غذائي متوازن ومغذي في تقوية الشعر والحفاظ على صحته.

روتينات العناية بالشعر
روتينات العناية بالشعر اللطيفة واستخدام المنتجات الصحيحة مهمة أيضًا. يمكن أن يزيد تدليك فروة الرأس بلطف من الدورة الدموية ويقوي جذور الشعر. بالإضافة إلى ذلك، اختيار الشامبو والبلسم المناسبين لنوع شعرك حيوي للحفاظ على صحة شعرك.

العلاج بالليزر
العلاج بالليزر منخفض المستوى (LLLT) هو أيضًا طريقة تُستخدم لعلاج فقدان الشعر. يهدف إلى تحفيز بصيلات الشعر و، في بعض الحالات، يمكن أن يشجع نمو الشعر.

تحليل دقيق واستشارة
خاصة لدى النساء، من المهم تحديد السبب الجذري لفقدان الشعر بدقة. يمكن لأطباء الجلدية أو الأطباء المتخصصين في الشعر أن يساعدوا في هذا الصدد ويساعدوك في تحديد مسار العلاج الصحيح.